তেঁতুলের কথা শুনলেই জিভে জল আসে! কিন্তু এর বীজ ও যে রুপচর্চায় কাজে লাগে তা অনেকেই জানেন না।তেঁতুল বহু পরিচিত একটি ফল।
উপকারিতাঃ
১. এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ জাইলোগ্লাইকেন যা আমাদের ত্বকের র্যাশ দূর করতে সাহায্য করে।
২. নিয়মিত ব্যবহারে চোখের নিচের কালো দাগ দূর হয়৩. এটি ত্বকের কোষগুলোতে পর্যাপ্ত পরিমাণ পানির যাতায়াত নিশ্চিত করে ফলে ত্বকের সতেজ ভাব বজায় থাকে।৪. এর মধ্যে থাকা হায়ালুরোনিক এসিড ত্বকের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে।
৫. এটি জনপ্রিয় এন্টি-এজিং এজেন্ট। এটি ব্যবহারের ফলে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে না৬. হজম প্রক্রিয়া সহজ করে।
৮. শরীরের মেদ চর্বি কমায়।
৯.শরীরে ভেষজ পুষ্টিগুনের যোগান দেয়।
ব্যবহার-বিধিঃ
হালকা কুসুম গরম পানিতে ১ চা চামচ তেঁতুল বীজ গুড়া মিশিয়ে সেবন করলে হজমের সমস্যা দূর হবে।
